寻找解决旅行或出差时难以适应新环境的睡眠问题？推荐一款名为“眠纪生物共振垫”的创新产品，专为提升睡眠质量而设计。采用独家专利频率编码技术，通过精准模仿人体生物磁场运行规律，帮助调整睡眠状态，使之更适应不同床铺，为经常换床睡觉的你提供有效支持。
跟我一样，认床，陌生环境睡不着，我推荐你试试左点睡眠仪，它的原理是根据物理电疗法来帮助你稳定大脑兴奋神经，让你能够更快的进入睡眠状态，我自己是在晚上睡前戴上，里面轻柔的电流声让你整个身心放松下来，还有12个档位强度可以调节，进入睡眠20分钟产品会自动关机，10秒会自动熄屏。
这是很多睡眠有障碍人的通病，俗称择床，就是换一个陌生的地方就睡不着。这要给自己心理暗示，把房间调得像家里一样舒服，另外带一些辅助的药物，比如褪黑速、薰衣草油，晚上临睡前吃片褪黑素或者鼻子下面抹一点薰衣草精油，想象一下自己就在家里，周边很暗很安静。一般一两天就会好转的。
认床了睡不好该怎么办？带上熟悉的睡眠用品 在真人秀节目里，经常能看到一些嘉宾在拍摄生活场景的时候，会带上一些玩偶、枕头甚至是整套的床品。心里感叹一声“真精致”的同时，也觉得这个办法可太棒了。
首先可以带着陪着你度过多少夜晚的小玩偶一起出差。只要有小玩偶在你身边，就会仿佛你就在自己的房间里一样。其次，我们还可以将自己的被褥的外套，都打包带到酒店里去。熟悉的床单，熟悉的被单，会让自己更有安全感，也更有利于自己的睡眠。在陌生的环境里，也再也不会认生。
